Kupuję ebook teraz!
Kupuję ebook teraz!
Twój progres: Rozdział po rozdziale
Twój progres: Rozdział po rozdziale
Cienki pasek postępu wypełni się, gdy będziesz przewijać tę stronę – dokładnie tak, jak krok po kroku zmienia się bohaterka tej historii…
Cienki pasek postępu wypełni się, gdy będziesz przewijać tę stronę – dokładnie tak, jak krok po kroku zmienia się bohaterka tej historii…
Przewijasz stare zdjęcia i widzisz „inną siebie”? – ta historia może być o Tobie.
Przewijasz stare zdjęcia i widzisz „inną siebie”? – ta historia może być o Tobie.
Wieczór. Z kubkiem herbaty w ręku przeglądasz zdjęcia sprzed kilku lat i łapiesz się na myśli: „kiedy ja się tak zmieniłam?”. Próbowałaś już diet z internetu, głodówek i planów, które działają tylko na chwile – za każdym razem wracały frustracja i zmęczenie. Na pierwszym planie zawsze praca, dom, dzieci, a Ty zostajesz na końcu listy. „Nowa Ja” powstała właśnie dla takich kobiet – żebyś w końcu miała prosty plan tylko dla siebie, bez poczucia winy i bez życia „na diecie”.
Wieczór. Z kubkiem herbaty w ręku przeglądasz zdjęcia sprzed kilku lat i łapiesz się na myśli: „kiedy ja się tak zmieniłam?”. Próbowałaś już diet z internetu, głodówek i planów, które działają tylko na chwile – za każdym razem wracały frustracja i zmęczenie. Na pierwszym planie zawsze praca, dom, dzieci, a Ty zostajesz na końcu listy. „Nowa Ja” powstała właśnie dla takich kobiet – żebyś w końcu miała prosty plan tylko dla siebie, bez poczucia winy i bez życia „na diecie”.
Głodówki, 1200 kcal?
Głodówki, 1200 kcal?
Spróbowałaś już wszystkiego. Ograniczasz jedzenie, liczysz każdą kalorię w aplikacji lub w tabelkach – i kończy się tym samym: głód, złość, rezygnacja.
Spróbowałaś już wszystkiego. Ograniczasz jedzenie, liczysz każdą kalorię w aplikacji lub w tabelkach – i kończy się tym samym: głód, złość, rezygnacja.
Za dużo zasad?
Za dużo zasad?
Każda dieta wydaje się coraz trudniejsza do pogodzenia z rzeczywistością: praca, dom, dzieci, obowiązki… Skąd wziąć na to energię?
Każda dieta wydaje się coraz trudniejsza do pogodzenia z rzeczywistością: praca, dom, dzieci, obowiązki… Skąd wziąć na to energię?
Magiczne detoksy?
Magiczne detoksy?
Obietnice szybkich efektów nie sprawdzają się na dłuższą metę. Organizm się buntuje, a Ty tracisz wiarę w zmianę.
Obietnice szybkich efektów nie sprawdzają się na dłuższą metę. Organizm się buntuje, a Ty tracisz wiarę w zmianę.
Wygodny plan
Wygodny plan
1 zasada
1 zasada
Normalne jedzenie
Normalne jedzenie
Rodzina razem
Rodzina razem
Więcej energii
Więcej energii
Smacznie
Smacznie
Brak liczenia
Brak liczenia
Poczucie kontroli
Poczucie kontroli
Poznaj rozwiązanie: “Nowa Ja” – mniej kalorii, ten sam smak.
Poznaj rozwiązanie: “Nowa Ja” – mniej kalorii, ten sam smak.
To ebook, dzięki któremu zaczniesz zmiany bez wywracania życia do góry nogami.
To ebook, dzięki któremu zaczniesz zmiany bez wywracania życia do góry nogami.
Praktyczne wskazówki
Praktyczne wskazówki
47 przepisów
47 przepisów
7-dniowy plan
7-dniowy plan
Start bez presji — zacznij mądrze, nie idealnie
Start bez presji — zacznij mądrze, nie idealnie
Proste kroki, które wdrażasz od razu: bez rewolucji, bez wyrzutów sumienia. Małe zmiany, które realnie utrzymasz.
Proste kroki, które wdrażasz od razu: bez rewolucji, bez wyrzutów sumienia. Małe zmiany, które realnie utrzymasz.
Zajrzyj do środka (galeria)
Zajrzyj do środka (galeria)
W środku znajdziesz: 47 przepisów (obiady, śniadania, kolacje, desery), gotowe przykładowe dni, listę zamienników produktów oraz praktyczne wskazówki (m.in. nawodnienie, jak nie podjadać, elastyczność dnia). Każdy rozdział to osobny krok do zmiany – zobacz sample stron i zdjęcia potraw!
W środku znajdziesz: 47 przepisów (obiady, śniadania, kolacje, desery), gotowe przykładowe dni, listę zamienników produktów oraz praktyczne wskazówki (m.in. nawodnienie, jak nie podjadać, elastyczność dnia). Każdy rozdział to osobny krok do zmiany – zobacz sample stron i zdjęcia potraw!
Dla Ciebie, jeśli…
Dla Ciebie, jeśli…
Nie masz czasu na gotowanie, nie chcesz liczyć kalorii i liczysz na normalne, smaczne jedzenie bez restrykcji i odmawiania sobie choć chwili przyjemności.
Nie masz czasu na gotowanie, nie chcesz liczyć kalorii i liczysz na normalne, smaczne jedzenie bez restrykcji i odmawiania sobie choć chwili przyjemności.
Nie dla Ciebie, jeśli…
Nie dla Ciebie, jeśli…
Lubisz bardzo restrykcyjne plany, chcesz ważyć każdy gram, albo masz schorzenia wymagające specjalistycznej opieki lekarskiej.
Lubisz bardzo restrykcyjne plany, chcesz ważyć każdy gram, albo masz schorzenia wymagające specjalistycznej opieki lekarskiej.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Dlaczego możesz mi zaufać?
Od 13 lat pomagam ludziom jeść lżej, bez poczucia, że są na wiecznej diecie. W tym czasie ułożyłem setki jadłospisów, które realnie działały w normalnym życiu - przy pracy, dzieciach, zmęczeniu po całym dniu
Każdy przepis przetestowałem sam na sobie, dopracowując go tak, żeby był niskokaloryczny, sycący i możliwy do zrobienia nawet wtedy gdy " nie masz dziś siły stać przy garach". Dbam o to, żebyś nie musiała liczyć każdej kalorii, tylko widzieć efekty w lustrze i w samopoczuciu.
Przez lata widziałem, jak bardzo zmienia się codzienność gdy dieta przestaje być karą, a staje się wsparciem. Chce, żebyś czuła, że masz zapewnioną opiekę, jasny plan, spokój w głowie i pewność, ze ktoś ogarnia to za Ciebie.
Od 13 lat pomagam ludziom jeść lżej, bez poczucia, że są na wiecznej diecie. W tym czasie ułożyłem setki jadłospisów, które realnie działały w normalnym życiu - przy pracy, dzieciach, zmęczeniu po całym dniu
Każdy przepis przetestowałem sam na sobie, dopracowując go tak, żeby był niskokaloryczny, sycący i możliwy do zrobienia nawet wtedy gdy " nie masz dziś siły stać przy garach". Dbam o to, żebyś nie musiała liczyć każdej kalorii, tylko widzieć efekty w lustrze i w samopoczuciu.
Przez lata widziałem, jak bardzo zmienia się codzienność gdy dieta przestaje być karą, a staje się wsparciem. Chce, żebyś czuła, że masz zapewnioną opiekę, jasny plan, spokój w głowie i pewność, ze ktoś ogarnia to za Ciebie.
Nie mam czasu
Nie mam czasu
Nie umiem gotować
Nie umiem gotować
Są zamienniki?
Są zamienniki?
Boje się diety
Boje się diety
Co dostajesz dzisiaj?
Co dostajesz dzisiaj?
Nowa Ja – mniej kalorii, ten sam smak.
Nowa Ja – mniej kalorii, ten sam smak.
Regularna cena
79 zł
E-book PDF
E-book PDF
47 przepisów
47 przepisów
Kupuję ebook teraz!
Promocyjna cena
57,99 zł
Lista zakupów na 7 dni
Lista zakupów na 7 dni
7‑dniowy plan startowy
7‑dniowy plan startowy
47 przepisów
47 przepisów
Dożywotni dostęp
47 przepisów
Dożywotni dostęp
E-book PDF
Kupuję ebook teraz!
W jakiej formie otrzymam dietę/e‑booka?
Jako PDF na maila, w kilka sekund po płatności.
Czy mogę zamieniać składniki?
Tak, przewidziane są zamienniki. Możesz dopasować każdy przepis do siebie.
Czy mogę stosować jadłospis, jeśli mam choroby przewlekłe?
Zalecamy konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem nowych planów żywieniowych.
Jak wybrać odpowiednią kaloryczność diety?
Żeby wybrać odpowiednią kaloryczność diety, skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii
Czy w przepisach można zamieniać składniki?
Tak, w ebooku dostępna jest cała lista zamienników
Czy mam gwarancję satysfakcji?
Tak! Gwarantuję swoim klientom satysfakcję z zakupionych produktów. Jeżeli po wypróbowaniu kilku przepisów, dania nie będą Ci smakować, otrzymasz zwrot środków. Wystarczy, że prześlesz mi zdjęcia trzech przygotowanych dań i swoje uwagi. Szczegółowe zasady gwarancji znajdziesz w Regulaminie.
„Masz 30 dni na spokojne przetestowanie mojego e-booka. Przygotuj min. 3 posiłki i jeśli coś nie pasuje – wyślij zdjęcia, otrzymasz zwrot pieniędzy.”
„Masz 30 dni na spokojne przetestowanie mojego e-booka. Przygotuj min. 3 posiłki i jeśli coś nie pasuje – wyślij zdjęcia, otrzymasz zwrot pieniędzy.”
Nowa Ja nie jest perfekcyjna…
Codziennie robi o jeden krok więcej dla siebie. Dołącz!
Chcę zacząć swoją przemianę